仕事を辞めた時、今までやろうと思ってやれなかったリストを作ってみた。
やりたい！やってみたい！がそこにはたくさん詰まっていて、一つ一つクリアしていると、
達成感や満足感、充実感、幸せ、ワクワク感が増えてきた
振り返ると、またまた頑張ってきたなあ自分と感じる。
そういえば、結婚した当初も仕事辞めて、引っ越しして、そんなことをやっていたように思います。
そして、そのとき、腰もやったし、メンタルも落ちたし、心理学も学んでいた。
って、今と現状そう変わらんくないかい？
また、同じことやってるやん！！
また振り出しに、戻ってきた？
おおう・・
でも、この先は、今までとは違う世界にいきたいと思う。
こう、しなければ。常識。みんな、そうだから。そうゆうものでしょ。ちゃんとしなければ！
わたしを縛り付けてる呪いの言葉、これ！
そうゆう囚われ、思い込み、刷り込みから、少しづつ、自分を解放させてあげたい
抑圧しないで！
どんなときも、わたしらしく、いられる安心感、ほっとできる場所
そのためにも、日々の意識を変えていくことを意識
なのよね
もやもやが晴れない時もある、すっきり清々しく気分いいときもある。
どんなときも、自分だし、どんな自分もオッケー
すべていつも、完璧じゃなくてオッケー
不完全な自分でオッケー
なのよ～
出てくる感情すべてオッケーよ
あ～ほんとに自分よく頑張ったね～
自分をたっぷり認めてあげようっと
この先は、もうほんと、気分がほっと出来ることしか起こらない！
わたしは、自分では今までそう感じて無かったのだけど、ほんとうのわたしはマイペースらしい。
せかされないで、自分のペースで出来ることが
向いているらしい。
そう、思うと、ものすごく気持ちが楽になる。
そこに気づけたことで、昔と同じにはならないように、支えてもらいながら、一歩一歩
進んで参りたい