スキンドライブ

金曜日に腰を痛めた私…

週末、大人しくしてましたが今朝の時点で靴下履く動作もいっぱいいっぱいで真っ直ぐなんてとても立てる状態じゃありませんでした
夜は痛さで熟睡出来ず、寝返りうつ度に『ヨイショ！』って感じでした。

そんな体でバイトなんて行ける訳がなく、今日は思いきって地元の整体行って来ました

ママ友の同級生が営んでる接骨院でして…

痛みがあるのに整体受けれるのかな？と思ったので、昨夜相談のを送ったら丁寧なお返事くれました。

子連れでも大丈夫です❗って事だったので、ひな下校後に一緒に連れて行きました。




先生は体育会系のサッパリとしたボーイッシュな先生！

痛みのある箇所を重点的に診る整体ではなく、スキンドライブと言う体全体のバランスを診る施術を受けました。

まず…歩いて見て下さい。と言われ歩く私。

その姿見ただけで、先生『なるほどねぇ』と！I

で、いくつかの動作をさせられ分かった事…

腰がうんぬんと言うより、股関節のバランスが悪いらしく、重心が外側にずれてるそうです。
それを補う為に腕の力に頼りすぎて背中まで苦しくなってるそうです。

1時間みっち施術してもらってビックリ！

体が嘘の様に軽い

施術前、腰を曲げ伸ばすなんて考えられなかったのに…

施術後、床に余裕で手が付く程に❗

施術自体は大して力加えられた訳でもないのに…

ガッチガチだったふくらはぎまでプヨプヨになりました。

ま、腰の痛み自体はまだ炎症おきてるのでまだ痛みはありますが…

施術前の痛みが10だとしたら、施術後は1～2ですよ！

自分のクセに合ったストレッチ方法も教えてもらったので少しずつやろうと思います♪

また苦しくなった時にはまたお願いしますね❤ようこ先生～I

熊本

昨日…腰を殺ってしまった私。

昨夜は痛みで何度も目が覚め、寝返りうつ度激痛が走り、寝た感じがしませんでした。

ま、眠れる場所があるだけ幸せなんだ…と思いますねぇ
連日テレビ観てると。

五年前の東日本大震災を経験した私…

あの時は幼いひなと佑太を守る事が精一杯で、一日一日を過ごす事でいっぱいいっぱいでした…

今、こうして私がテレビで熊本県の地震の被害を観てるように…

きっと5年前、熊本県の人達は東北の事をどんな気持ちで観てたのか…と思うと、何だか切なくもどかしくなりますねぇ。

熊本県は一度も訪れた事もないし、親戚等も居ないし…正直熊本県と言ったら熊本城とくまもん位しか浮かばない無縁の場所ですが…

うまく言える言葉がありませんが…

生きてる事に改めて感謝し、災害用品の確認をしたいと思います。

腰椎椎間関節症

今日は…

・工場のおばぁちゃん➡私用
・おばぁちゃんの妹さん➡大切な仲間と花
   見
・工場の嫁さん➡原因不明でずっとお休み
・一緒に働くママ友➡インフル発症

と皆お休みで大ピンチでして…

それでも、もう一人のママ友と私二人きりだけど、出来る事あるならやりますからとお仕事休まず行きました。

二人で仕事手分けして頑張ろうぜ～

とスタート

ラジオで熊本県の地震のニュース聞きながら、黙々と働きました…

私は出来上がった商品を5個一組に紐で縛り、それを運んでたわけで…
フト床から立ち上がった瞬間…腰に激痛

あまりの痛さに立ち上がれなくなりました。

腰、殺っちまった～

私…元々腰は弱いんだけど、ここ数ヵ月前からフトした瞬間に殺っちゃう事が多くてね
で、いつも痛めるのが右側で…

とてもじゃないけど痛くて真っ直ぐ立てないので、ママ友と作業を交換してもらい何とか座ったまま出来る仕事はやり遂げました。

その他の仕事、やろうとしたら痛くて立ってられない状態なので、申し訳ないけど途中で仕事断念

午後からパパに頼んで整形連れてってもらいました

レントゲン撮った結果…

あぁ～、狭いわ～

狭い？何が？ギックリ腰じゃないの？

どうやら…

腰椎椎間関節と言う関節の、一番下の関節がすり減ってるらしいです。

一度すり減ってしまった物は元に戻る事はないので、普段から腰痛体操をしたり、腰痛ベルトで痛まないように予防する他に方法はないそうです。




とりあえず…週末はおとなしくしてようと思います

頑張れ私！