歯科のポスター

通っていた歯科さんに。

癒しのポスターが貼られてます。

歯周病と糖尿病の関連についてですが。

説明には、目もくれず
ハムスターが可愛いので、ジッーと見ちゃいます

本格消臭‼︎

汗臭いにも程がある‼︎

猛烈に臭いのです‼︎

旦那さんの作業着‼︎
(あっー、アタシのもね…)

汗の量が半端ないので。
加齢臭も加算されてるしね

洗濯洗剤を変えました。

アタック バイオジェル→アタックneo抗菌ＥＸ
レノアplus→レノア本格消臭ＳＰＯＲＴＳ

うん
少しは、マシになりました。

でも、まだ臭いわぁ

ダイエット7/30

ダイエットスタート
☆6/9→体重86.1kg 体脂肪率…

＊7/23→体重81.5kg 体脂肪率29.3%
＊7/30→体重81.7kg 体脂肪率30.5%

奮闘結果〜〜1週間で＋0.2kg(スタートから－4.4kg)
やっぱり停滞中です。



今週のダイエットグッズは、コレでした！
(シェイクドリンク「朝食を1食置き換え」は継続中。)

ティファール「アクティフライ」購入。
現品特価で、凄く安かった〜ビックリ‼︎

鶏肉メインで、油を極力使わないメニューを。
料理下手なアタシでも、美味しく出来た〜！(笑)