子育てのイライラ、うつ、パニック、
発達障害、不登校の悩みから卒業して
がんばり屋のママのための子育て相談所
子育てママ専門カウンセラー
稲垣麻由です^ ^
悩みや生きづらさを解消して
自分らしく生きはじめると
必ず起こる現象がある
せめてご飯だけでも、おでかけ気分を楽しみたいですね
それは…
【サザエさん現象】です
普段、ヘマしないとこでミスしたり
いつもは、ちゃんと出来るのにドジしたり
毎日、持ち歩いてる必需品を忘れてしまったり
思いがけず、みんなの前で
へっぽこな自分をお披露目することに
なってしまうのです
他人の目を気にして迷惑をかけないように
何でも1人でいろいろ抱えこむ
やさしくてがんばり屋なあなたにとって
ものすご〜く怖い現象だと思います。
自分のダメダメな部分を
さらしてしまったら
人から批判されそう
周りの人から嫌われてしまう
冷たい目で見られそう
困ってしまって途方に暮れそう
…そんな風に思いますよね
私もそうでした。
ところが…
サザエさん現象が起こると
みんなから助けられ
その欠点が魅力となって
愛されてしまうのです(*'ω'*)
私にも先日、サザエさん現象が
起こりました。
隣の市にある公共施設で行われる
11月のイベント打ち合わせへ
電車に乗りました。
帰りにLAWSONに寄って
レジに並んでかばんを見てみると。。
…財布がナイ∑(ﾟДﾟ)‼︎
PASMOに入っていたお金は、139円。
帰りにチャージしようと思っていた私。。
うーん、帰れない
土曜日で昼寝してるかな？と
ダメ元で旦那に電話してみると
そろそろ昼寝しようと思ってたと。
あと、ビール飲む直前だったそう
次男が
「すぐに行くから、そこで待っていてね！」と
やさしく声をかけてくれて
旦那と一緒に車で迎えに来てくれました
忘れものして反省はしたものの
改めて「なんとかなる」を実感。
旦那も息子も、イヤそうじゃない。
つい数年前まで完璧主義だった私。
周りに頼れなくて
自分の限界に気づかず
ひとりで抱えこんで
パニックを発症して
ようやく気づくという…
「心のしくみ」を学んで
過去のキズを癒やして
自分の良いところも悪いところも
受け容れていった結果
今では緊張でガッチガチだった
ココロとカラダがゆるんで
自分らしく自然体でいられるように
あなたがダメだと思ってる部分
自分を責めてしまってる部分
そこに実はあなたの才能や
魅力が隠れているんです。
そこに気づくと
厳しく大変に感じていた世界が
ガラッと変わりますよ
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