be with vol. 95 到着！

今日やっとの会報が届いたよ～

何このカッコよさ

中を開けると…

この髪型もカッコいい

1994年頃の髪型まではいかないけど、今までの稲葉さんの中では長いほうだよ

とても４８歳には見えないねこの人

会報にはFC会員限定の2013年のカレンダーの申込用紙や月に発売した英詞アルバムの歌詞カードも封入

これで英詞アルバムの公式歌詞も分かったよ

明日から始まるB'z LIVE-GYM 2012 -Into Free- EXTRA 日本公演に参加される方は楽しんできてくださいね

大阪公演参戦したかったけど、急遽決定したし、試験直前の大事な時期。

我慢しました

最近ブログ更新が滞りがちだけど出来る限り更新していきたいんで宜しく

過去と現在

上の写真は久しぶりにスキマの2009年のツアー『sukimaswitch tour 2009 DOUBLES』を178号で視た時の一枚

やっぱ今見ると太ってるなぁ～

髪型は好きだけどなぁ

あんな痩せた卓弥くんを尊敬しますわ

来年のツアーまで体型を維持してますように…

ハロウィン

ハーゲンダッツのパンプキン味食べたよ

美味い

濃厚だよ

にゴチになったよ

ARIGATO

世間ではハロウィンでにぎわってるけど、あまり関心なし

けどカボチャの食べ物はめっちゃ美味しいから関心ありまくり

いい機会

ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？ 参加中

私は食べる量や種類で調整している 派！

本文はここから

食欲の秋とは言うが年中通してよく食べてるーーーーーーーーーーーーーーーー

間食がダメなんだろうね

なるべくしないようには心がけてるんだけど

夏から試験勉強場所の拠点として○ックにいるんだけど、最近はコーヒー１杯で過ごすようにしてるけど、最初のころはよく食べてたなぁ

今月で勉強も終了なんで本気で身体を見直したいと思う。

寿命縮めたくないから

食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？

• カロリーは気にしないで食欲全開
• 食べた分スポーツで消費している
• 食べる量や種類で調整している
• カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
• 調整を試みても食欲に負ける…
• 食べたり飲んだりに興味がない

本格的？

今日は休み

朝ゆっくり起きてそれから朝日新聞を買いに近所のへ

の記事を確認し写真も撮って新聞記事が保存できるファイルにキレイにしまい

を迎えに行く

今日は昼食にパスタを作ってくれるみたいで楽しみでした

先日食べたベーコンとシラスとネギのパスタがとても美味しくて再現してもらいました

ジャ～ン

シラスとベーコンってパスタに物凄いよく合うんだよね

ホントお店で食べたパスタに負けてなかったよ

同じ味でとても美味しかった

大満足