糖質制限からの～？

糖質制限だと、果物そんなたべちゃいけないんですよ。


特にバナナ!!


糖質高いから(；´д⊂)


でも～‥




バナナだって栄養いっぱいですよ!?



一昔前に流行った朝バナナダイエットで痩せた人だっているわけだし!?


朝バナナダイエットが良いか悪いかは別として(笑)





なので、炭水化物などは食べ過ぎず、甘いものも控えめに‥





あ、当たり前ですか?!





そうなんです!!!




やっぱり食べ過ぎずに動けってことなんでしょう‥




でも糖質制限‥





糖尿病にはなりたくないと思いました(；´д⊂)




勉強になったよーー！！！





健康大事だよー!!!!

今日の体重52.5キロ

温泉から帰ってきて、早速ダイエット開始しました。


早い話が､ 糖質制限始めました！



で、ここ二週間の成果は、マイナス2キロちょいってとこでしょうか?

運動せず、主食以外の野菜や肉や魚はモリモリ食べました。


それでマイナス2キロなら楽なものですが～‥


いかんせん、体型が(爆)



やっぱり運動しないと締まらない訳ですよ…




なので、今日からはちょっと変えていこうと思います。

二週間前、55キロ(泣)

二週間前、家族で温泉に行きました。




一人、ゆっくり温泉に‥

あぁー、幸せ‥



さーて、温まったし～


ザパァッ‥



ふと、





脱衣場の鏡を見たら、




鏡よ鏡、鏡さん、




このお相撲さんは、だぁーあれ（　´∀｀）?










って、私かぁっ!!!!!





なんだなんだなんだ!!??



おおおぅ‥


最近食べまくったなぁ～と、自覚はございましたが、まさかまさか‥



小結レベル(爆)


横綱までいく前になんとかせねば～


そのまま横の体重計に乗ると～?



55って(；´д⊂)




あうあうあー