ア然･･･

四日前に朝電車に乗ろうとしたら予定の時刻になっても発車しませんでした。


気になったので駅の放送を聞いていたら、自信の影響で遅れが出ていると聞きました


そしたら、東北地方では震度６強の揺れがあったと聞いてア然でした


十年に一回は東京にもそういった大きな揺れが来ると言われています


そう思うと怖くなってしょうがないです。


とにかく、一日でも早く東北の街が復旧することを祈っています


いつ地震が来ても大丈夫なように対策はしっかりしておきたいです。


では

ロングラン

今日は土曜で学校も早く終わり、これから部活です





正直、今日も脚の状態が良くないです





しかも今日は長い時間走るので･･･






無理はしないで出来る範囲内でしっかり走りたいです





では今から行ってきます(^∀^)

疲れ

陸上部に入部してもうすぐで二ヶ月が経とうとしてます





記録会などに出て色々と経験を積ませてもらっています






入部当初は5000Mのメニューをこなすのもやっとのことでした






でも今では10000Mまで走れるようになりました






ただ今まで全力で取り組んでいたので脚の方に疲労が溜まって来ています






ここ最近は張りが抜けない状態です






また下旬にも大会があるので、






無理しないで、直前の調整でしっかり走れるようにしたいです






明日も練習ですが頑張ります





では