脚が･･･

今日は渋谷にある陸上競技場で練習した。








メニューは8000m走るものです。








コーチの人には、








4000m過ぎからペースを上げるように言われました。








さすがに最後の400mはきつかった！！








でもまだ自分は一年なので、








筋肉つけて、スピードが上がるようにしたいですキラキラ








後今はアイシングをしてます。








しっかり体調管理します！！








ではパー

砧公園で･･･

今日は砧公園で１時間みっちりとジョグをした。




そこの公園は大学生もよく走っていて、




今日は駒大の池田主将と、宇賀地さんが走ってました！！




風格が違いましたねニコニコ




砧公園はアップダウンがあり、




まだ基礎体力をつける練習をしている僕にとっては、



よい練習場所となっています。




広すぎて途中で迷いました（笑）




明日も頑張って行きたいです！！




ではパー

走る俺達

さあ!!いよいよ今日から部活が始まったけど、




今日のメニューは･･･




ジョグ中心という基礎の部分だったけど、




大学のグランドと言うこともあり、




非常に走りやすかったです！！




また明日もジョグ中心の練習になるので、




頑張って基礎体力つけて、



強い体にしていければ良いと思います。




ではパー