衣・食・住
まず、初めに大切なのが、「衣」・・・これは、ほとんどの人が満たされている。
私は、自然に近い、「麻」の生地にこだわった衣類にしたいと思う。
次に「食」・・・これが、身体を作り、健康にも左右します。
まず、大きく言えば、「砂糖」などの糖分を控える。
酸性体質→アルカリ体質にして、運動、筋トレ、散歩、瞑想、呼吸法などを行う。
・基本、1日1食で、3日食べなければ、病気の七割は良くなる話もある。
腹八分で、医者要らず
腹六分で、老い知らず
腹四分で、神体質
基本は、「和食」。梅干し、味噌汁。
卵、豆腐、にんにく、海のにがり、七味、
重曹+クエン酸の水。
ポッカレモン水。
「住」ローコスト住宅。フリーエネルギー。
お風呂・・エプソムソルト。湯シャン+海のにがり。無添加ボデイシャンプー。歯磨き粉なし。
洗濯洗剤・・基本は水+マグネシウムボール。
🌟あとは、読書や瞑想、散歩などで、インスピレーションナブルな生活が理想。精神統一的な時間。
そうした時間を確保することが、豊かな人生をつくる。
お金稼ぎは、「資産」をつくっていくことが大切。発信、アウトプット
コンテンツとか安い住宅を購入してシェアハウス大家とか。
身体に良い、「商品」を提供するとか、愛のある飲食店経営とか。
確立された「ライフスタイル」の紹介発信とか。