夜勤明けのライドはほどほどにしないとなぁ´д` ;って思いながら起床したきょんです( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は水曜日なので午前中縛りで和菓子屋とライドに行ってきました‼︎
モリコロの案も出ましたががっつり走りたいとのことで二ノ瀬へ行くことに( ´ ▽ ` )ﾉ
しかし‼︎
残業で出発時間が7:00から8:30に変更。
こりゃ睡眠時間が減るな…と思いつつも帰宅後にすぐ準備して出撃‼︎
この時期は朝方寒いですが昼頃はあったかくなるので格好に困りますね…´д` ;
時間もないので飛ばし目で二ノ瀬へ向かいます。
二ノ瀬といえば前回284とテラさんと11/16にライドに行ってます。
ブログにはしてませんでしたがその時に記録更新してたんですw
その日は手元の時計で22:38‼︎
今日はなんとかこれを更新したいところでした。
風もなく走りやすかったのでバビューンと二ノ瀬の麓まで‼︎
水を含んで準備万端‼︎
いざゆかんヾ(*`Д´*)ﾉ
和菓子屋より1分先行して走ります。
前半のトンネルまで…
前回のライドより雰囲気いい感じで走れてました。今回は少しダンシングを入れつつ走行‼︎
中盤の九十九折…
前回もそうでしたがわずかな傾斜の緩みを見逃さずにしっかりギアを上げで走行‼︎
走ってていい走りの感触がありました‼︎
後半の2㎞…
やはり傾斜があがってくるので少し失速。
我慢しつつゴールまで‼︎
ラストの緩い傾斜でスパートをかけてゴール‼︎
タイムは21:38…
なんだ前回と同じか(´;ω;`)
いい感じがあったんだけどな´д` ;
火照った身体を日陰で冷やしながら和菓子屋の登頂を待ちます‼︎
しばらくして和菓子屋ゴール‼︎
残念ながら記録更新とはいかなかった模様…。
疲労困憊ですw
和菓子屋にタイムを報告。
き「21:38だったわー。前回と同じ。」
和「え⁉︎1分短縮してるやんwww」
き「えっ⁉︎」
マジでしたwww
手元の時計でしっかり1分短縮してますヾ(*`Д´*)ﾉ
歓喜‼︎w
やっぱり手応えあったもんなぁ…w
天国と地獄w
stravaはあんまりタイムあてになりませんがこんな感じ。
1年前より成長がみられます‼︎
ウインドブレイカーを着てそそくさと下山‼︎
最近二ノ瀬では車とのトラブルが多発してるみたいなので注意(´;ω;`)
皆さん暴走ベンツには気をつけましょう‼︎w
下山後に少しだけ補給。
和菓子屋製の饅頭とウイダーのプロテイン。
プロテイン切らしてるので少しでも今日の夜勤に疲れを残さないようにと気休め…w
やっぱりボラワンかっこいい…。
自分のバイクが貧弱に見えます´д` ;
そんなこんなで無事帰宅‼︎
帰宅後に今日の二ノ瀬を振り返る。
itokon君に出会って教えてもらった
ながらローラー練は効果がある。
(勝手に命名w)
心肺機能があがればまだまだ記録更新の伸び代がある。
しんどいですけどこれからも記録更新目指していきます( ´ ▽ ` )ﾉ
さて、夜勤の準備して仕事いきますか…
脚が重たい…´д` ;