ここのところ、運転中にパニックの症状が出始めてて、短期間に何度もあった。
なんとなく気持ちまで沈んできて、睡眠も浅くなり始めて、またうつの始まりな予感がした。
昨日１２日からレクサプロ再開。
のんで数時間で気持ちがざわざわモヤモヤとしてきて、ドヨーンとした気持ちに。
これがしばらく薬飲んでなかったから副作用なのか、症状なのかはわからないけど、あきらかに、気持ちが下降⤵️⤵️
前のブログ読み返したら二週間くらいしたら、落ち着いてきてそうだったから、それまでの辛抱なのかな。
よくなったと思ってもやめてしまえば、また忘れた頃に出てくる
それならずっと辞めずに飲んでたらいいのだろうか。とも思ったり。
目が冴えて寝れる気しない。
22時には布団に入り、ウトウト。
ガッツリ寝た感なし。夢？みたり眠り浅くて何度も目が覚めた。
今夜は次男が隣で寝る💤というので隣で寝てるけど、風邪で鼻が詰まって寝れないのか彼も眠り浅く、2:30に完全に目が覚めた模様。
昨夜は8：00前に寝たのでもう寝れないんだろうな
私もゴロゴロしてるけど寝れない
午前中の最後に、ばね指術後の診察へ行ってきた☝️
曲げるのはそこまで痛くない。けどまだ曲がりが甘い感じ。反らすのが痛い
というか、六月から痛みでてそれからほぼ使ってないから、完全に硬い。先生がぐーーーっと親指をそらして、「こんなふうに自分で動かしてねー
」って
言ってたけど、「痛いんですけど、それでもやったほうがいい⁉️」と聞くと、「もちろん
固まってきちゃって動かなくなるからね」と
手術したら、それで終わりだと思ってたけど甘かった
親指、腫れてる気がするし、太くなったし、関節もガッチガチに硬いし痛いし😓
自分でできる範囲で動かしていこう❗️
久しぶりの出勤で、朝一はどんより
だったけど、いざ始まればなんとか通常運転
月初でやらなきゃならない事もあるけど、今日は無理せずにしておいた。
明日からペース上げて行こう！！
にしても…👍 ばね指、厄介だな😈
