今日も ありがとうございます![]()
フラクタル心理カウンセラーの
宮堂 です。
どうぞ宜しくお願い致します。
HSPとは…
Highly Sensitive Personの略です。
(ハイリーセンシティブ パーソン)
『人一倍 敏感な人』という意味だそうです。
病気では ありませんが
生まれつき とても敏感で
周囲の空気、周りの人達の気持ちを
過度に 受け取ってしまう
という方々です![]()
私は 言葉を聞いた事があるなぁ
という程度でした。
先日 大阪フラクタル心理カウンセラー勉強会が
あり『HSP』について学ばせて頂きました![]()
講師の先生は
HSPメッセージャー&
HSP応援専門コーチの福山 宏先生です😊
HSPの方は 音、温度、匂い
その場の雰囲気など
あらゆる物事に対して
敏感に反応してしまうので
ご本人が 心身共に疲れを感じやすく
生きづらさを 抱えていらっしゃる方が
多いとの事でした。
HSPでない非HSPの方に
そんなつらさを 相談しても
なかなか理解してもらえない事が
また 自分を苦しめる事になるようです。
福山先生が わかりやすくアンテナを例に
あげて説明して下さいました。
非HSPの人のアンテナの数が10本なら
HSPの人は 1000~10000本あるとの事
です
💦びっくりです。
それ位 感度が高いのですね![]()
その敏感さ、洞察力をご自身の強みにし
仕事に生かして 活躍されている方も多いとの事で
決してマイナスにするのではなく
それは 人よりも優れた特質として
自分の強みにしていけたらステキですね![]()
私達 カウンセラーは
クライアント様に対して
HSPのどのような事が
引っかかりになっているのか
どのような思いグセや信じ込みがあるのかを
よく 見抜き理解すること。
苦手を克服するというよりは
強みとして自信と力を育てて活用していく
そんな成長に向かう道案内ができたらと
思いました![]()
また私は平日 歯科衛生士として
勤務していますが🪥😊🪥
歯医者さんといえば…
🦷 あの歯を削るドリルの音
🦷 ご自身が感じる振動
🦷 薬品の匂い
🦷出血など
HSPの方の苦手な事が満載です💦
本当に 頑張って来院されていらっしゃる事と
思います。
非 HSPの方でも歯医者は
苦手な方が多いかもしれないですね。
最近は 痛くない、優しい、キレイな
歯医者さんが増えておりますょー![]()
クリニック自体は 清潔で快適な空間
丁寧な説明、確かな技術は当たり前ですが
☀️優しいアロマの香り
☀️希望があればイヤホンで 好きな音楽を聞いてもらう
☀️麻酔をして 痛みをしっかり取り除く
など 全ての患者さんにとって
少しでも安心してもらえるように
さりげない工夫を していけたらいいなと
思いました。
福山先生も
フラクタル心理学を学ばれていて
今回の講座の中で
フラクタル心理学 開発者の
一色真宇先生の仰った言葉を
教えて下さいました。
『思い込みが取れた時に
今まで自分のやってきた実績が輝く』
素晴らしい言葉ですよね![]()
![]()
私のブログはHSPの方々の
ほんの少しの部分しか 書けていませんが
感じる力が とても優れている
HSPの皆さま✨
その素晴らしい 特質で
いろいろな嬉しいこと、しあわせなことを
たくさん受け取っていってくださいね![]()
福山先生
お忙しいところを
細やかに講義して下さり
ありがとうございました。
この学びを 活かして参ります🙇
フラクタル心理学
バイオレット講座を開催しています
ソーシャルディスタンスを保ち
換気にも気をつけて
本日は レッスン4
「能力を高める」です
今回の受講生様は
現在 勤務されている方と
正社員を定年まで 勤め上げ退職された方3名 です。
その中のお1人は会社の 65歳退職制度の第1号だったそうです
そうなのです。
この バイオレット講座は
長い間 社会や家族の為に
一生懸命 働いてきて一息ついて
『さぁ これからは自分の為に』
という方の講座です
自分の中の当たり前は
時代が変わると変化します。
幾つになっても脳の使い方で
どんどん若返ります
いくらでも期待できます
「もう 年だから」って
諦めなくてもいいのです
私の年齢や それ以前の方は
世代的に 受け身で生きてこられた
年代です。
「昔は こうだったよね」というのは過去のやり方です
言われた事を ただやるという
生き方ではなく
自分で 考えて
自分の意志を使って
自分の進みたい道へ行く
どうやって行くかも
自分の頭で考える
そういう積極的な生き方を
私も 目指しています
これからの時代
どんどん希望をもって
脳を新しく ブラッシュアップしていく
そして 遠慮する事なく
望む未来を 創造しましょう
すでに たくさんの経験値をお持ちです。その上に積み上げられていきます
そんな新しい 生き方を
お伝えさせて頂いています



