多忙で記録できず。
そして18日夜にやらかした為、、体重増えて結局一週間戻らず😣まただ〜🥲
以前は、2、3日くらいで戻ってたのに!
だから、食べても大丈夫だろ〜1日くらい😏
という自分がいる気がする。。
最近は、一ヶ月かかってる気が、、😱
寝不足、ストレス、、は以前からなんだけど、、
やっぱり年齢か？代謝下がってるから?
肝に銘じる🙄
昨日ランチは、ガストで唐揚げ〜❣️
揚げ物は好きではないけど、唐揚げが好き（笑）
毎日唐揚げ食べたいくらい。
一度、毎日（昼）唐揚げを食べればどうなるか検証したいくらい🤣
私の場合は唐揚げの翌日は体重減る😳
好きな物を食べているから?!
でも最近は、唐揚げとか中華ランチ食べるとすぐにお腹がグルグルしだして、、🚾
これって合わないってことかな、以前はそんなこと無かったんだけど、、
これは連休最後のランチ。おはぎ🤤
今日は始発で出張🚄
そろそろ車内で仕事するか😂