週末おこもり美容のオススメ第3段

【週末おこもり美容のオススメ第3段】

こんにちは✨

トータルビューティカウンセラー
菊池 友映です。

お出掛けもままならない週末、こんな時期だからこそおうちでエステ気分を味わいましょう🎵

今週はアロマテラピーをご紹介します。



ストレスでこわばった気持ちをやさしくほぐしたり、落ち込んだ気持ちが軽くなったり、アロマエッセンシャルオイルの心地よい香りに包まれていると、とても癒されます。
暮らしの中に香りがあるだけで豊かな気分になれるもの。アロマテラピーでお家で過ごすやさしい時間を演出してみませんか？

まずは心地よいと感じる香りを選びましょう。
ラベンダーのようなフラワー系の香りがやオレンジ、グレープフルーツのような柑橘系の香りは受け入れやすい香りです。

おすすめブレンド

★目覚める香り
【ローズマリー 2 : レモン 1】
爽快でフレッシュな香りです。脳を活性化させ、集中力を高め、気持ちを前向きにしてくれます。



★眠りの香り
【ラベンダー 2 : オレンジ 1】
心を穏やかにするリラックス効果のある香りです。
脳をリラックスさせて、良質の睡眠を取りたいときに。お風呂に5滴、バスエッセンスとしてもおすすめです。



【目覚める香り+ティートリー】
ティートリーは清涼感が漂うシャープな香り。空気をリフレッシュして殺菌効果も期待できます。

【眠りの香り+イランイラン】
イランイランは甘くエキゾチックな香りです。心の緊張を一気に解きほぐします。更年期でお悩みの方におすすめです。


【 殺菌効果アロマスプレー】
必要なもの
①スプレーボトル（エタノールに対応できるもの）
②ティーツリーオイル
③水
④無水エタノール

作り方
スプレーボトルに
無水エタノール70ml
水30ml
20滴程度のティーツリーオイル
を入れて…
希釈(ボトルをふって混ぜます)

これでアルコール濃度が約70%の液体となりますので、殺菌ができます。

空間スプレーとしてだけでなく、マスクにひと吹きすると、鼻がスーッとして気分転換にもなります。
もちろんリラクゼーション効果もあります。

ユーカリオイルや、ミントオイルでは抗菌作用、虫除け効果もありますので夏場におすすめです。


★ナリスアロマエッセンシャルオイル(100%オーガニック)

ローズマリー ￥1600
レモン ￥1500
ラベンダー ￥1500
オレンジ ￥1300
ティートリー ￥1600
イランイラン ￥2400
目覚めのブレンド ￥1900
眠りのブレンド ￥1900
アロマスプレーキッド(スプレーボトル4本入) ￥880


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