リスタート

久々の投稿になります


この何ヶ月の間
仕事も人間関係もプライベートも順調で
超楽しくて、ワクワク、トキメキながら過ごしていました💗


しかーし


先週の天秤座満月の日に色々なリセットが一気にやってきて
もービックリしちゃって
放心状態


今少しづつだけど
しゃーない！
と思えるようになってきました


仕事、人間関係、プライベート一気に全部にリセットが来るってすごい凹む


いまは意味がわからないけど
きっと意味があるんだろうね


ピンチはチャンスと言うけれど
これもまさかのビックチャンスなのかな？！💞


少し調子に乗っていたし
テングになってたかな
甘えてもいたし
人を馬鹿にしてもいたかな
自分の思いが強すぎたかな
思いやりがなかったな
妄想ばかりしていたな
地に足がついていなかったな
感謝が足りなかったな


またやり直しになっちゃったけど
気が遠くなるし
自信がなくなってるけど
元気出してやって行こう







ホ オポノポノ

ホ オポノポノの本はいくつも読んでいますが
この本が1番好きです↓
この本は図書館で見つけたもの
前に一度借りて、とてもよくて、今日再び借りてきた！
わたし的には1番わかりやすいと感じます

ホ オポノポノとはハワイに古代から伝わる問題解決法
問題だなと感じることがあったら

「ありがとうございます」
「ごめんなさい」
「ゆるしてください」
「愛しています」

をただ唱える
それだけ♪

本当に効果あるなぁと実感しています
じわじわ効くというよりも
あれ？！私その問題すっかり忘れてた！というように効きます♪

気持ちを込めなくてよく
ただ言葉を言えばいいだけといわれています
とっても簡単です♪

私の場合は気持ち込めた方がうまくいくなあと感じるので
忘れられない出来事やぐるぐる止まらない思考に向けてこんな感じで言います

「問題をみせてくれてありがとう」
「今まで気づかなくてごめんなさい」
「こんな私をゆるしてください」
「愛しています」


あと、眠れない夜には

「ありがとうございます」
「ごめんなさい」
「ゆるしてください」
「愛しています」

を心で言いまくっていると
いつのまにか寝てしまう！笑

ためしてみてくださいウインク




疲れを取りたいぞ

久々の投稿です

1月も半ば
バタバタしていて冬休み気分がまだ抜けてなかったけれど、今日から気持ちを立て直して再出発走る人

今の仕事は私にとっては肉体労働系だから
相変わらず身体が疲れるし
すぐイヤイヤ気分になるんだけど
もう少し頑張ってみたい感じグー


疲労対策で水素サプリや黒酢、薬用養命酒を飲んだり
パパイヤ発酵食品のカリカセラピを飲んだりしています
今のところカリカが一番効くかな乙女のトキメキ
水素もいい感じだけど、飲むと便秘になりがち
養命酒は飲みにくいな〜

他にも
アミノ酸やプロテインをとるのはどうかしら？と色々買ってきましたよ

なんか書いてて
入れることばっかり考えてるなー😓
逆に、入れるのやめたら？出したら？って思ってきたわ😅


そうそう妹のオススメ
きくち体操DVDも買いました🤸‍♂️
運動も大切だよね

自分に合う疲労対策を模索中