この時期になると 痩せたい病が始まります。何でか？ 5月にある人間ドックです。 分かる方も居ると思います。昨年より数値が悪くなってたら とか 再検査とか 要精密検査など、ドキドキしながら病院にいきます。 なので この時期から食事制限や 酒の量を減らすなど 色々やります。 昨年はその甲斐もあってはじめての合格をもらいました。
でも 嫁さんに 精密検査という重たい結果でした。 エコーに影がある マジ？ ヤバイのでは？ 結果 異常なし 経過観察との事。ホッ
良く考えたら 健康診断があるから 食事制限？ など 意味ない！ 日頃の生活態度を改める必要がある？ スキンケアで 肌は 年齢より良い感じですが 中身がボロボロ？こんなのでは良くない！ 何か良い方法ありますか？ 学生時代は スポーツで ヤバイくらいの体脂肪率でした、9%くらいだったような…
今は 仕事でほぼ動きません、 やはり何か運動が必要ですかね？
言い訳かもしれませんが 時間がありません 自分で時間を作ろうとしてないのかも？
楽して 良い事は無いのは分かります、でも…
弱虫な私ですが 良い方法ありますかね？