Good morning
今朝は48.0kg
前々日比(+400g)
まぁ、夜ご飯も
しっかり食べたし
増えて当然
今日は忘年会
たーっぷりと
楽しんで来ます
普段飲まんけん
よいたんぼ率
80％ぐらいかな
ま、たまには
いいよね
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Good evening
今日のreco～
朝
ホットココア
ミニクリームパン2つ
ダブルホーン(チョコカスタード)
ナポリタン
コクの微糖
昼
ポテト
ナゲット
コーラ
間食
ドーナツ
夜
焼鮭
大学芋
ラーメン
サラダ
肉炒め
でした
普通にガッツリ
やっちゃった
でも気にしなーい
Good evening
今日のreco～
朝
ホットココア
ミニクリームパン1つ
ミニクロワッサン3つ
サラダ
ミニトマト
味噌汁
ツナ入り卵焼き
昼
ホットミルクココア
ミニクロワッサン4つ
お餅3つ(白餡)
カレーライス
茶碗蒸し
間食
飴
ラーメン
ひじきおにぎり
ガム
夜
サラダ
焼鮭
高野豆腐
卵焼き
豆ご飯
味噌汁
チョコワッフル
みかん3個
でした
ラーメンと
おにぎりは
試食販売しよって
私が引っ掛からんと
思ったのかアヤに
箸を持たせて
食べていき！
って…
いや～普通に
うまいけんアヤに
買ってって
言われたよね
まぁ、買ったけど
賞味期限長いし
ご飯が思い付かん時に
しちゃおー
しかも夜食べた
デザートまで
普通にガッツリ
1.5kgは軽く増える
勢いで朝から食べて
しまっとる
いや、体重より
見た目だ
意思の弱さに
めげるな
明日は気を付けて
生活します