明けました。

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

ご無沙汰しております。

２ヶ月もこのブログから離れてしまいました。

言い訳をすると・・・

ホントにメチャメチャ忙しかったんです

今年も一層、忙しくなりそうな予感です・・・。

本年も第一線の運動指導士として活躍できるように

頑張っていきたいと思います。

新年の挨拶ができなかった方々、この場を借りてご挨拶

とさせていただきたいと思います。

今後ともよろしくお願い致します。

RSK　・・・　先日は私たちの田舎で会った際にはお世話になりました。

　　　　　　　その際には良い話ができたと思っています。

　　　　　　　今後ともよろしくお願い致します。

>from c-nation

貴重な体験…

最近ブログの更新が遅れてます…
みんな師走で忙しいんでしょうか？
何か良い話題がないかと仕事からの帰宅中考えておりました。
今回はこのブログを始めた頃に書いたと思うんですが、貴重な体験談を書こうと思います。
その体験とは基本的に体験しない方が良い、しないにこしたことはないという体験です。

それは心肺蘇生をしなければならない状況に出くわしたのです。
喫茶店でパンを喉に詰まらせた方がいて自分が駆け付けた時はチアノーゼ状態でもちろん呼吸はほとんどなくいびきの様な大人が微かにしてただけでした。脈はふれてたと思います。近くにＡＥＤ（自動体外除細動器）と人工呼吸マスクが合ったので持ってきてもらいました。他の人にＡＥＤを準備してもらってる間に何回か呼吸を吹き込むました。ＡＥＤをセットしたんですが除細動する必要がなく脈も打ってたのでひたすら人工呼吸を行ってました。すぐにドクターが駆け付けてくれたのでドクターに引き継いで気道内挿管、搬送されていきました。その後一命をとりとめて元気になったそうです。
結局人工呼吸しかできなかったんですが学生時代にあるていど心肺蘇生法の勉強してたから対応できたと思います。
人の命を救うことは大変で尊いことだなと思います。これに甘んじることなく切磋琢磨していきたいです。
みなさんは大切な人が今倒れたら助けることができますか？？

足裏測定

先日もいろんな人の足裏を見てきました。

３回の測定会に参加し、一番多かった足裏は・・・

○　左足、両踵へ重心が傾いている

○　足の指が写らない＝踵重心

○　女性でヒールの高い靴を履いている方は、

　　 踵重心で横アーチの低下＝外反母趾が多い

の３点でした。

他、様々な方がいらしたのですが、僕は文章がへたくそなので、

うまく伝えることができません

３回参加させていただいたイベントには全て自治体主催のものでした。

なので、参加者も１日５００人から８００人の方が参加してくださり、

足裏だけでも１８０人から２５０人くらいの方に体験していただきました。

このような会は自治体だからこそ・・・と感じておりましたが、

私の恩師から言わせれば『こんなの簡単だよ！』なんて・・・

しかし、健康を提供している私たち自身でもこのような会を

組み立てられるよう努力したいものです。

さて、明日はやっと休みです。

３週間つづいた仕事も落ち着き休めます

しかし、今週のあたまから風邪をこじらせております

かなり咳がひどいので、今回の休みはどこにも行かず寝ています

>c-nation

今週は福岡におります〜

ゴルフツアーも終盤戦で来年のシード権をかけて（試合の出場権）これから盛り上がっていくと思われます。

また随時報告します～

ふぅ～

まだ会社です。

いつ帰れるのかなぁ・・・。

もう止めて帰ろっかなぁ・・・。

ツ・カ・レ・タ

>c-nation

健康フェア

今週のスケジュールにはさすがにぶっ倒れました。

金曜日の夜には腰痛教室、肩こり教室・・・

土曜日午前中には健康教室・・・

午後には腰痛教室・・・

日曜日は一日、健康フェアで測定・・・

と、教室と測定でさすがに疲れました。

これだけ続くと準備が大変です。

やはり、土曜日午後の教室はぐちゃぐちゃ・・・。

参加された方には申し訳ない・・・。

準備不足でした。

しかし、日曜日は開き直って健康フェアでの測定

に参加してきました。

ここでは、良いものを収穫してきました。

立位での足圧分布を測定してきたのですが、

先生からアドバイスを頂いた通りの結果が

でてびっくりです。

約９割の方は、左足側と後方（両踵）への重心が

ほとんどでした。

左側へ傾くのは、ほとんどの人が右利きだからでしょうか？？？

踵へ重心が傾く方は、腰椎の前弯が強制され腰痛を

引き起こしやすくなります。

また、若い方ほど足趾が床についていない！

なぜなんでしょう？？？

こんな発見をしながら測定を行っていました。

来週も場所を変えて行いますので

様々な足を見てきたいと思います。

>c-nation

お久しぶりのUPです。

今週は仕事で千葉にきてます～
千葉と言えば第２の故郷です。千葉に行くときは大体友達に連絡してて「時間あれば会う？？」みたいなやりとりをするんですが、今回も同じようなやりとりをしても返事が全くない人物が…一人。ＴＴＲ～！（解る人にはわかる）

まあこんな話はさておき今週はブリジストンオープンゴルフトーナメント（BSオープン）という試合にきてます。
ゴルフの試合を運営するときはいくつかのスポンサーがついてそこから運営費や賞金を賄うんですが、BSオープンはブリジストン単独で運営してます。（たぶん）
それだけお金があるということなんです。
そんな中一枚の写真撮りました。
シューマッハが2005年に乗ったといわれてる車が展示されてました。

反射マーカー？

先日お伝えした白いボールなんだかわかりましたか？

↓↓↓↓↓↓↓↓↓こいつ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

これは・・・

次回、健康教室で使おうと思っている反射マーカー？

っていうのかな？

姿勢のチェックという意味で肩峰につけてフラッシュに

反射させて写真を撮ります。

実際にマーキングをして写真を撮るので、立位姿勢の

アライメントがよくわかりＰＣで編集する際も“ずれ”が

少なくなりますよね。

これは、どこでもやられていることですよね？？？

でも、自分で反射ボール（勝手に名前付けちゃった・・・）

を作れるとは思いませんでした。

もっと良い方法があればコメントいただきたいです。

よろしくお願い致します。

c-nation

最近、文章が変だなぁ。

健康教室の測定

週一回、主婦層を中心とした健康教室を行っています。

ストレッチングやトレーニングをルーチン化することで、

参加者に教室でやったことを覚えて頂いています。

始めてからおよそ３ヶ月が経ち、皆さんも覚えて頂いて

いるので、そろそろ変化を付けようかと思い、来週から

チューブを導入していきます。

また、本来ならこの教室が始まる前に測定を行いたかった

のですが、なかなか物理的な問題で出来ませんでしたので、

測定も行っていきます。

そこで、今日はその準備としてこんなものを作ってみました。

まだ、試験的なので成功するかどうかわかりませんが・・・。

さて、何かわかりますか？？？

ブログのネタがないので答えは次回にします。

>c-nation

神戸

先日、学会への参加で神戸に行ってきました。

４年前に一度、学会に参加した時はまだ学生で、右も左もわからず参加しておりました。

今回は、少しでも自分の物にしようとはりきっておりましたが・・・

それぞれの論文を理解することで精一杯でした。

自分の勉強がまだまだ足りてないことに痛感しました。

座学での勉強も必要ですが、現場で学ぶこともたくさんあります。

今回の学会では、両者の必要性を感じました。

先日の函館もそうですが、神戸の夜景もきれいでした。

二日目には帰らなければならなかったので、新幹線の

時間ギリギリまで、食事をしていました。

『そうだ、そばめしだ！』ということで、

食べてきました。とってもおいしかった！！！

>c-nation