こんにちは
北九州のヨガスタジオココカラで
ヨガが初めての人でも
ハードル無く受けられるレッスン
を行なっております
吉村香緒梨です
夏！真っ盛りですね！
海、BBQ、お祭り、花火。
夏は眩しい太陽の下でワクワクするような
イベントが盛りだくさん
私も賑やかなイベントはワクワクします
その他に、賑やかではないけれど、
私流の夏の楽しみ方があります。
それは暁の空を
ぼーっと眺めること。
うだるような昼間の暑さを忘れて
早朝の空気に身を涼み
理屈じゃない、１日の始まりを肌で感じる。
たまらなくワクワクしてきます。
どこかに出かける時、旅行している時、
なんだかワクワクしてつい早起きしちゃいませんか？
そして誰よりも早起きして
昇る太陽を眺めていたから
私は暁の空が大好きなんです。
この間のドラゴンズタイムパークヨガでも
朝５時半に出発して
晴れて綺麗な暁の空を眺めながら運転しました。
ドラゴンズタイムとは
辰の刻、つまり７時〜９時。
この時間に活動をするとエネルギーをチャージできてとても良いとされています。
社会的地位の高い方達が朝ゴルフをしたり、瞑想をするのは、エネルギーをチャージしているからでしょうか
私のドラゴンズタイムはヨガで楽しみました
朝がとても強い！というわけではありませんが
朝早くに身体を動かし、自分の感情を見つめ、自然を身体いっっぱいに感じて
ヨガが終わった後は、少しもやがかかっていた心がスッキリとしていました。
とても素敵な朝になりました
朝が充実すると、その日１日がとっても長く、濃くなります♪
心に余裕ができて、小粋に四つ葉のクローバー🍀
探しをしてみたり♪笑
あなたもそれぞれの朝活、してみませんか？
ヨガで朝活したくなったあなたへ☆
ヨーガスタジオ ココカラの
朝活ヨガはこちら⬅︎をクリック♪