本などの情報をもとに、自分なりに健康になれるよう、日々チャレンジします。主に動脈硬化や糖尿病の予防対策などなど。
今朝は、遅く起きてしまい、
味噌汁作りたかったけど、断念して。
味噌汁の出汁は、ずっと顆粒ダシを使ってたけど、昆布と鰹節で取るのに慣れて、ようやく脱却できました。