暑さが続く日々です☀️
そろそろ身体に
疲れが溜まってくる💧
タイミング⤵️
休息も大切ですが
同時に栄養あるモノを
食する事で回復力もアップ⤴️
我が家の小さな庭に
この季節だけニガウリ（ゴーヤ）
が日陰のカーテンを作って
くれています☺️
ありがたい😺
体力回復に、このニガウリを
いただいてビタミン補給💪
ビールと一緒にゴーヤチャンプル
などなど…🥦
工夫しながら
夏を乗り切る🚶
日本の四季は
少しづつ変化していますが
自然の変化に
うまく、合わせて
生活するのみです
さぁ今日も頑張ったら
ビールとゴーヤチャンプルだ😺
本日の川柳
「四季の食べ物 いただいて
四季の変化に 対応し
季節の変わり目 乗り切ろう」
