気づけばあっとゆーまに11月！！！
今年も残り2ヶ月！！
毎日ほんっっっとーにバタバタで
1日が一瞬で終わるくらい早い
そんな中、息子はスクスクと育ち
生後8ヶ月突入
ここまでとにかく必死で
体調不良と闘いながら
なんとなく日々をこなしていたので
今月からはしっかりと目標を立てて頑張ります
今月の目標
1️⃣心身共に健康に過ごす
心は、ちゃんと落ち着いて自炊や家事ができたりお風呂にゆっくり浸かったり、メリハリを付けて趣味も楽しんでいくこと。
これが心の健康に繋がっていくと思うから☺️
身体は、一日一回は散歩か筋トレをする
血流をよくする、お菓子を食べすぎない
2️⃣離乳食の手作りをもうちょっと頑張る
最近、息子ちゃんは食べれるものが増えてきて、ベビーフードに頼ることが多くなってきたので、もちろんベビーフードを使うことは全然オッケーなんだけど、そればっかりに偏りがちなので、ちゃんと手作りのレパートリーも増やしていきたい👍
一歳までに計画的に食べれるものを増やしていく
3️⃣日々の記録をつける
人は自分をコントロールできている状態が幸せなんだって好きなYouTuberさんが言ってた。
確かに日々なんとなくダラダラ過ごしていると半端ない虚しさが起こってくるんですよね
1️⃣、2️⃣で掲げた目標をしっかりと日々、記録して、
目標達成できるように楽しんでいきたいと思います
1ヶ月後は心身共に元気な自分になるぞ
それでは