オンラインとは言え…
1度も、外に出ない日でした。


たいした仕事もない1日でした💦




朝ごはん…

昨日の飲み過ぎにつき

バターコーヒー mctオイル入のみ




昼ごはん


豆苗 しめじのオリーブオイル炒め

自作サラダチキン

ブロッコリーライス風

目玉焼き🍳





雨上がりの雲の向こう…




夕日コラボ…💦

なかなかいい景色でした。





夕御飯…
主人とのシェアなので、
食べた量としては、見た目の1/3 


豚肉 小松菜🥬しめじ




油揚げ、ピーマン 白菜
キムチ少々と塩昆布少々で味付け





セロリ
これは、ちょっとだけ





外に出ないと
いい感じでしょうかね?😅




ライスフォース


管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』