再び
今晩は🌃★
お疲れさまです(｡･･｡)☆
実は、抹茶ドーナツは、
戴きませんでした。
何故かというと、
ブログ記事更新していた時には
デザートを食べる時間帯ではないという
判断をしたからです。
明日の朝の楽しみにしますね。
ちょうど、
食パンを切らしているのですよね。
今、頭の中は抹茶ドーナツが浮かんでて、
だけど美酢牛乳ざくろ味で満足していて
夜寝る前はハチミツ入りホットミルクも
戴きますからね。
皆さんもご存知でしたか、
ハチミツ入りホットミルクは、
夜寝る前に飲んで、
歯磨きをして眠ると
寝付きが良くなり夜中の低血糖で、
目が覚める事がなくなるみたいですね。
トイレには起きるかもしれないけど。
～ハチミツ入りホットミルクの作り方～
150mLの牛乳を60℃ぐらいに50秒程チンして温めて、ハチミツを大サジ1と1/2を入れ混ぜて出来上がりです。
ハチミツは日本産は高いから、
家は中国産のハチミツを使っていますよ。
ハチミツはビタミンCも豊富なので、
肌にも良い作用みたいです。
だけど、口を酸っぱくして言いますが、
何でも摂り過ぎは良くないですよ？
“過ぎたるは及ばざるが如し”
ですよね。
ハチミツはホットミルクにだけ
使っています。
それでは、
皆様方も
おやすみなさいませ🌃★
皆様方も
良い夢を…😌💤
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