おはようございます⛅
今朝の体重60.2㎏です。
昨日と比べたら＋0.5㎏です。
何が問題なのか…
朝のハチミツと牛乳入りオートミールで
食欲増進させてしまっているのかな…
今朝は白湯でサプリメントを飲みましたよ。
朝食は食べず、
オヤツをオートミールに致しましょうか。
でもそれも飽きがくるのかな…
朝食は食べない派でも、
大丈夫なのかな…
食べたくなったら食べるのが
良いのかも…☆
今の生活なら
朝食は食べなくてもいいのかな☆
健康体重になる為に、
1日3食は多いのかな…
自分で賄ってみますね
体重が減ります様に☆
さて、それでは
今朝のサウンドオブミュージックは、
マイミックスリスト等々聴いてみますね♪
今日も1日が始まりました🍁
つぶやきHERO