今日から始まったLifestyleYogaインストラクター、育成講座 まゆ先生#@...

今日から始まったLifestyleYogaインストラクター、育成講座✨   まゆ先生#@mayu_lifestyleyoga からヨガとは何か、どんな種類のヨガがありそれはどんな目的があるのか。 まずはヨガ自体の事を深く学びました✨  以前は普通に趣味としてヨガを受けていましたが今回理論から知る事でこんな風に身体や心に影響を与えるんだ、だから終わった後に心が軽くなる感覚になるんだ!! と腑に落ちる事が多く楽しく学べました＾＾   今日久しぶりにヨガ🧘‍♀️をやりましたが以前から感じていた背中の痛みもなくなり、 改めて自分の身体をもっと労ろうと思いました＾＾ 痛みが出るのも自分自身へのサインだと思うと、痛みや不調として教えてくれる身体へ愛情が深まります(人●´ω｀●)   そして今日はLifestyleYogaインストラクター、一期生のミホさん#@yoga.marumi と久しぶりに会えて嬉しかったです♪ ミホさんは爽やかで行動力があって、人を惹きつける魅力があり優しさに溢れたママさんです✨ 今日早速ミホさんにヨガを誘導していただきましたが、ステキな声と分かりやすい言葉で私の身体も癒され元気をもらいました＾＾ 私も受講し終わった後にはこんな風にできるといいな♡と、いい刺激をもらいとってもステキな理想の姿が見れました♪  これならゆっくりじっくり学んでいきたいと思います(*´꒳`*)  #アーユルヴェーダ #魅力開花ヨガ  #魅力開花アドバイザー  #ヨガインストラクター #心と身体  #チャクラ  #整える  #ヨガ好き  #ヨガクラス  #勉強になる  #楽しい😊  #学び  #俯瞰  #調和  #癒し💓  #美意識向上委員会  #美意識高い人と繋がりたい  #女子力あげたい  #女子力向上  #コスメ部  #化粧品大好き  #女性性  #美しさ  #魅力開花  #パーソナルカラー診断  #ブルベ  #湘南 #神奈川

yukaさん(@yuka_000egmejj)がシェアした投稿 - 2018年Jun月18日am5時04分PDT