本日の男子弁当、和食(・ω・)ノ🍚

⚫︎イワシの蒲焼き丼

⚫︎ササミの梅シソ

⚫︎ひとくち餃子

⚫︎さきイカ天

⚫︎人参蒸し＆ブロッコリー

⚫︎枝豆黒豆プチトマトのピンチョス

昨日はまたまた歯医者の定期検診を受けに行ったら、今度は足のチェックをしてくださり、方眼マットの上で足の撮影📷

外反母趾の角度から簡単なエクササイズを教わりました🎵

ビフォアは、立ち姿で軽い力ですぐによろけていたのに、アフターはビクともせずビックリ‼️

足に輪ゴムをはめただけでも身体は安定して倒れませんでした💨

先生が「お口のトラブルは足元の歪みから、、、」とのこと✨

歯のクリーニングは終わったのですが、次回は、足のチェックで歯医者さんに行きます🌱

凄い歯医者さんに巡り会いました！