健康診断。

職場での健康診断。



さて何回目だろうか…？





去年の健康診断で

胃炎を指摘
ピロリ検査を促されたが
時間がないので保留。




それまで綺麗な胃ですね～だったのに
地味にショックを受けて




思い出せば
親父が亡くなった時に



凄いキリキリした胃痛があった。




サシコミ？つぅの？



とにかく痛くて食事もしないで
胃薬飲みながら
葬儀を終らせた。





あの時か。




そんな検査から一年。




今年も健康診断。
追加でピロリ検査もやりました。





見事に的中




私にも居たんだね。
ピロリちゃん。



後日改めて除菌予定。







なんか40なってから？



39で喘息。

40で高血圧予備軍、ピロリちゃん



なんだかなあ。



体力の低下を
すごく感じる。





やっぱ
違うんだね…

その後。

高血圧予備軍と言われてから
数日経ちました。





言われたその日に
体内のナトリウムを排出してくれる
カリウムを摂取するのがいいって
聞いて。




わたくし調べました。





で

こちら。
トマト100%ジュース



食後に毎日飲み始めました。





わたくし、トマトは好きです。




でも、トマトジュースは大嫌いです。





嗚咽が出る程大嫌いなんですヽ(`Д´)ノ






だけど
大人なので頑張って飲んでます。






血圧計も買いました。



朝、晩２回測定してますが
今のところ
病院のような 異常値は出ません。




朝、晩だからか

トマトジュースのおかげなのか…




ちょっと分からないですが(笑)




食事の塩分も気に掛けてます。





なので 無性に塩ラーメンを欲している
もう１人の自分と戦ってます(笑)




ちなみに

こちらも飲んでます。




正直
不味いです。

高血圧。

月に一度
喘息治療で呼吸器科に通ってる。



ハムタが居る限り終わらない



んで 毎回酸素濃度と
血圧測定するんです。




血圧…

妊婦の時から計り直されたり


職場の健康診断でも何度も経験あり。



ビックリするほど高い。




何となく気付いてた。


うん、何となく。



だけど 言われるとショックと言うか…
なんと言うか…




食事と運動。



気づかってくださいって。




なんか
意味合い違うけど…
ダイエットしなさい…みたいな？




そうね。
確かに 7号キツいわね。




ちょっと頑張って みようか…
まずは 食事から…



血圧計買わなきゃ…