こんばんわ！まなみです
いきなりですが
みんなは抜け毛酷い方ですか？？
約3年前から(30歳手前から)髪の毛の抜ける量がどんどんひどくなってる気がするんです。
例えば１日中家にいたら、床にはあっちこち私の髪の毛だらけ。カツラができるんじゃないか？ってくらいです。
美容院で相談したら
『髪の毛にも生まれ変わる周期があるので抜ける時は一気にその時期に抜けますよ～』
って言われたけどず～と抜け毛の量も変わらない。常に抜けてるし、日々明らかに薄毛になってきてる…。
私の不安はどんどん大きくなって
『このまま禿げちゃうの？』
って悶々としてると実家の母に言われちゃいました。
あんた髪の毛薄くなったな！！
って
これは何とかしないと絶対にヤバいなってなったのであることを始めました～♪
湯シャンをやってみよう
この決意はかなり勇気がいることだったけど
何か変えないと酷くなる一方！！
ちなみに湯シャンとは、お湯のみで洗髪することなんですよ♪
メリットとデメリットは、、
※インターネットから引用※
↓
【メリット】
- 頭皮、髪質改善が期待できる。
- 髪に自然なツヤが戻る
- 節約
- 時間短縮
- エコ
- 抜け毛予防
- 生理痛の軽減
- 白髪予防
湯シャンをすることで頭皮環境、毛髪環境が良くなるということや、洗剤を使わないエコという観点から流行している。
【デメリット】
- シャンプー中の香りや、リラックス効果を楽しめない
- オイル、ワックスなどのスタイリング剤を使えない
- 頭皮の臭い、フケ、かゆみが出ることもある
単純にシャンプーで得られるメリットを享受できないということですね。
オイルやワックスを使えないというのは、油分の強いスタイリング剤をお湯だけで落とすのは難しいからです。
デメリットの内容は想像できたけど、メリットが多いしとりあえずやってみて経過観察してみることにしました。
メリットの中で抜け毛以外で良かったのは、
⚫生理痛が軽減
⚫環境に優しいエコ
ってところかな～！
シャンプーには合成界面活性剤が含まれているので、頭皮から吸収されて血管と神経を通して体内に巡るそう。
それがホルモンに悪い影響を与え、PMSが酷くなるようです。生理が始まる2週間前だけでも湯シャンにすると軽減されるという声も沢山出てるそうで。
あとは、地球にエコなのは本当に素敵
流すのはお湯のみだから地球に優しいよね。
実は湯シャンを初めて3週目になりました。髪の毛のベタつきは１日目からのの最近までは気になってたけど、ようやくなくなりました！
あと、以前はアホ毛が立ちまくりだったのが一切なくなり少し艶も出てきたよ～！
肝心の抜け毛はあまり変わってない気がするけど、とりあえず続けてみようと思います
またInstagramでも少しずつ報告しますね❤
