前回の更新から1年が過ぎました。
たいした変化はありませんが、記録のため、書いておこうと思います。
まず、サプリですが、
マルチビタミンミネラルDHAビタミンDアミノアシストビタミンB(週に3回)消化酵素(小麦粉取りすぎかなーってときのみ。トリエンザはあまりにも価格が上がってきたので、別のメーカーのものに変更
笑 iHerbで購入しています。)ビタミンB、ビタミンD、アミノアシストは、買い置きがなくなったらそのままやめてみようと思っています。
朝晩のルイボスティーは続けています。
パンや焼きそばなどは、とうとう完全解禁をしまして、そこそこ普通に食べていますが、症状の悪化につながっている感じはありません。
ちなみに、次女のニキビについてですが、皮膚科の薬を続けながらまあまあな感じをたもってはいますが、それでも、本人のなかでお肌の調子のアップダウンを感じていて(私も感じますが。笑)、いろいろ考えた結果、コンビニの揚げ物を控えたら調子悪くなることが減ったとのこと‼️
私自身も、胃もたれが酷かったとき、コンビニの揚げ物をやめたらおさまった経験があるので、めちゃくちゃ納得‼️
やっぱり、家での揚げ物と違って、お店の揚げ物はどんな油を使っているかわからないから、怖いな〜と感じました。
胃の調子やお肌の調子で困っている人は、油の質を見直すと、もしかしたら改善するかも！？(責任はとれません
)
)現在はそんな感じです