筋肉痛

滅多に真面目にやらんから

少し気合い入れると

直ぐに、体が悲鳴をあげる。

風呂に浸かったが

ほぐれないなぁ。

これからは、真面目に

コンスタントにやらないと

こうなるという事だ。