腹筋

最近………


お腹がヤバイです(笑)


はい。
笑えないですな(°▽ °;)



重かったら素早く動けない
＝部活な支障



これはまずい(-_-;)



ってことで
今日の朝から……
筋トレの量を増やします
＆食事にも気を付けます



って普段からやればよかったのに……


とか考える今日この頃