こんにちは。
ミルキーと申します。
アラフォー、一児のママさんしてます。
現在地、157センチ、54.5キロ
マックス体重は産後、育児ストレスで食いまくり、授乳中はそれでもよかったのだけど、
断乳してからもそのまま食べてたらどんどん増えまくり、MAX61キロ！！
見たことない数字を叩き出し、さすがにヤバイと焦って、アプリでゆるゆる食事管理を始めて、1年で57キロまでダウン。
その後体重うんともすんとも動かず、57キロ台をウロウロ。
去年の夏から宅トレもスタートして
現在54.5キロ。
54〜55キロを行ったり来たりというところでしょうか。
1年半かけて増えたり減ったりしながらやっと6.5キロ痩せました。
若い頃は
痩せる＝食べないで。
食べなければストンと体重が落ちて。
その後リバウンド。
思えば高校時代から人生その繰り返し。
いい加減どうにかしたい。
頑張って痩せてその後リバウンドするダイエットじゃなくて、
自然に痩せる習慣とマインドを手に入れたい。
世界は自分で創れるならどうにかなるんじゃないかと、ブログに記録していくことにしました。
それでは
よろしくお願いします！！