皆さんお久しぶりです
別に報告がある訳ではないんですけど、
まぁ最近の事についてつらつらと話そうかなと思いブログを書いてます(？)
元気？っと聞かれたらめちゃくちゃ元気！と
言いたいところなんですが
最近若干体調不良が続いて
内心めちゃくちゃ焦ってます
実は体調不良の原因はわかってるんです
体調不良の原因はダイエットだと思います
最近糖質制限ダイエットをしていたんですけど、
１日のたんぱく質の摂取量(私は1日20ｇ)を
超えてしまった日があったんです。
最近は超えても体調に問題がなく
このまま続けても大丈夫だと思い続けてしまい。少しですが今手の痙攣までしてしまいます
手の痙攣以外元気なので普通に過ごせています。
あと少しでテストがあるので学校を休むことが
どうしてもできないので病院にも行けず
とりあえず自力で少しでも良くしようと
頑張っています
通院日まであと少し食事管理を頑張ります
長くなったのでここら辺で終わります
皆さんも体調管理をしっかりして元気に
過ごしましょまう