こんばんは、まっすーです!

今日の職場でのお昼ごはんは豆腐とワカメの味噌汁とバナナです。あとプロテインも飲みました!



夜ご飯は豆腐、キムチ、きんぴらごぼうです。




本日の体重はこんな感じです↓




90.50キロです。

休みの日は食べ過ぎてしまう事があるので気を抜かず頑張ります!



公式ラインを始めましたので是非チェックしてみて下さい😄