こんばんは、まっすーです!
今日の職場でのお昼ごはんは豆腐とワカメの味噌汁とバナナです。あとプロテインも飲みました!
夜ご飯は豆腐、キムチ、きんぴらごぼうです。
本日の体重はこんな感じです↓
90.50キロです。
休みの日は食べ過ぎてしまう事があるので気を抜かず頑張ります!
公式ラインを始めましたので是非チェックしてみて下さい😄
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休みの日は食べ過ぎてしまう事があるので気を抜かず頑張ります!
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