30days challenge DAY3

スクワット 60回

プランク 30秒

バットリフト 各10回

あとはこの動画を途中まで

http://youtu.be/HrpW5PliIdU

この動画、10分もないけどめっちゃきつい。

三日坊主にならないように

明日もがんばりまーーーーーす！