はじめまして makikoです
３年前に仕事を辞めて 現在は主人と２人暮らし、専業主婦をしています♪
以前は 総合美容の会社でフェイシャルエステのエステティシャンを２３年勤めていたんですが、なかなかハードなお仕事だったのと、仕事のストレスが積み重なり、４０代ぐらいから体調を少しづつ崩してしまいました
４０代半ばで甲状腺の病気 橋本病だという事がわかって３年前にエステの仕事を退職しました
旦那さんには 「ゆっくり過ごしたらいいよ」と優しく言って貰えたこと、本当に有難くおもいます
そこから 日々の生活を見直したり、食事など改善したり、運動を始めたり、好きなことの勉強始めたり、旦那さんと好きな所に旅行に行ったり…etc.
好きなことをいろいろやっていたら、自分でもビックリ、めちゃめちゃ元気になりました
甲状腺の数値もよくなって、今ではお薬を飲まなくてもいい状態です
ストレスってため込むと病気になるって、本当ですよね
心と体って繋がってるんだな～ 実感です
これから少しづつ、日々私が気を付けてる事や意識してる事、趣味の事や、新しく仕事を始める事について等。
書いていきたいと思います