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知らないとやばい
太る
理由はこれっ！
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ダイエット中のあなた
こんなことはありませんか？
一日一日
昨日はやせていたのに
今日は、５００g増えている…
を体重とにらめっこ
そして
結果に一喜一憂
辛いダイエットしていませんか？
今日から
太る理由を知って
気をつければ大丈夫
ちょっと
一緒に考えてみましょう！
1kg太るには
何キロカロリー必要だと思いますか？
な、なんと
7,200kcal
なんです
では、7,200kcalを
食べ物におきかえてみると
ハンバーガーだと
１個が約250kcalなので
約29個分
多すぎる？
それだと
ビッグマックにして（笑）
1個が約520kcalなので
約13個
サイドメニューで
フライドポテトMサイズくらい食べれますよね？
こちら、約410kcal
約18個分
こんなに食べてます？
そう、食べれませんよねぇ
しかし、こんなことありませんか？
↓↓↓↓↓↓
こんな声をよく聞きます
お正月を迎えるたびに
気がついたら
1kg増えていっている
これがまさしく
“ちりつも”
です
一度、食べているものを
見直してみるといいですよ
食べた事になっていないものはありませんか？（笑）
まずは
今日から意識してみること❤️
これがダイエット成功の秘訣です⭕️
Flora（フローラ）には
30代～60代の方まで
幅広い年齢層の方に
ご来店いただいております
流行に敏感な女子
ダイエットは
いくつになっても
気になるお悩みＮｏ.1
○○ダイエット
やってると痩せるけど
やめると結局リバウンド…
そんな経験ありませんか？
痩せても
また体重が戻ってしまう…
というお客様の声をよくお聞きします
なぜなら…？
『一生続けられない
ダイエットをしてるから』
一時的にやせて
やめたらまた太る
その繰り返し…
それは
身体がそのダイエットを
喜んでいないからです
そろそろ、それ、やめませんか？
フローラ式ダイエットプログラムでは？
一生続けられる
身体が喜ぶ安心な食事法
と
身体と思考の痩せ体質
を手に入れることができます
気が付けば、結婚指輪がきつくなっている
自分に合ったダイエット法をやりたい
去年購入した服が似合わなくなる
もう痩せられないと思っている
お子様の体形が、自分に似てきた？
↓
むくまない体質、身体の変化を感じる
家族みんなで笑顔で健康になる
痩せたね！って言われる
ダイエットのことばかり考えなくてもよくなる
自信が持てて、毎日が楽しくなる
もう、迷わなくて大丈夫
わたしと
人生最後のダイエット
始めてみませんか？
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