季節の変わり目、気温差で体調を崩しがちですよね…
最近は免疫力をつけようと、野菜を意識して摂っています。
先日は豚汁、ハンバーグ、ズッキーニのソテー、かぼちゃを晩御飯に食べました😋
ハンバーグは冷凍の焼くだけのもので、とても便利で美味しい😋時短だし
野菜が以前より安く手に入るようになったので、ついつい買ってしまいますね😂
野菜室がパンパンになり、幸せを感じてます✌️笑
そして、いただいたお土産のお菓子も🍪
甘くてフワフワで美味しかったです😋
気温差が激しい季節なので、しっかり食べて寝て体調崩さないようにしないと💪！