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  楽しいロピア♪
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  ランニング中に不思議な閃きが…
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  スーパー銭湯でゆっくりした日曜日。
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  のんびりな朝。と本日の競馬
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  ３０㎞走！
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  節分にトルティーヤの恵方巻き⤴
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  今年は花粉の飛散量が多い…
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  ランニングの後は…初めて作って食べた納豆鍋！
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  ピリ辛ねぎ味噌ラーメン
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  ランニングの後はビールが進む晩ごはん！
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  ラーメンからQUOカード
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  馬券を買いにランニング♪
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  寒い日は濃厚な味噌なべ
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  楽しいガチャガチャ♪
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  卵酒♪
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  寒い日はやっぱり熱燗！
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  寒い！寒い！暑い(笑)
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  寒波に負けないあったか料理！
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  ランニングの後は整骨院で治療と整体
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  おはようございます

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