今日も１日お疲れ様でした！
昨日酸素カプセル💊に行ってきて
今日は大分楽だったような⁉️
やる気満々❗
いつも3時に家を出て4時過ぎに会社に着くんだけど、今朝は携帯の時間を見てヤバい、ちょっと起きるの遅れた。
そう、2時30分にアラームかけるんだけど、アラームはなっていたかどうかは分からないけど、39分だけを見て2時39分だと勘違いをした。
シャワー浴びて急いで出勤。
車を運転しているといつも聞いているラジオ番組じゃない！
車の時間を良く見てみると
1時、間違って2時間早く起きて出勤。
もう帰るの嫌だから会社までの半分のところにあるコンビニで約１時間半くらい車の中で寝てから出勤
こんなの4年通っていて初めて
寝過ごして遅刻よりはいいけど
なんか最近ヤバいのかも⁉️
気を付けないとf(^_^)
今日は仕事帰りにスポーツクラブJOYFITへ
大体いつものルーティン
ストレッチから始まり
腹→うら腿→表腿→太もも→背中→背中→背中 腰
ウエイトはいろいろだったけど
まんぼが出来る程度で
各100回ずつやったよ❗
行った頃はがらがら
帰る頃はいっぱいだったよ‼️
明日で今週の仕事は終わり
ケガのないように終わりたい❗
ではでは
まんぼちゃん
