今日も１日お疲れ様でした！
10月22日は妹２人の誕生日
帰っても寝ているので何もお祝いは出来ませんでした。
交代制をやっていると顔を合わせない日も多々
まっ、それくらいでいいのかも⁉️
今日は仕事帰りに
スポーツクラブJOYFITへ
腹、背中、背中
ちょっとずつ30分間
最後にトレッドミル ウォーキング
誰もいないせいか淋しくなってきて500メートルだけで帰ります。
誰もいないとやる気もなくなってきます。
明日はいろいろやりたいことはあるんだけど・・・
どこまで出来るかな⁉️
ではでは
まんぼちゃん
