す
今日も１日お疲れ様でした！
今日の仕事内容は
来週月曜日からの生産の準備
いろいろやっていると
結構１日かかってしまうもんですね！
とりあえずトラブルもなく準備出来ました。
仕事帰りにスポーツクラブJOYFIT
ストレッチに始まり、
腹筋、脚 3種類、背中 2種類
腕 2種類、も一度腹筋
バイク40分 10㎞
クロストレーナー
20分 2.2㎞
最後は85℃のサウナにシャワー浴びて終了
3時間半くらいいました。
急遽明日は仕事休みになりました。
何しよっか⁉️
明日からは気温が上がって暑くなるんですよね。
草刈り出来るかな⁉️
朝涼しいうちに田んぼの畦道の草刈りしよっかな⁉️
てか、朝早めに起きれるかな⁉️
ではでは
まんぼちゃん
