今日も１日お疲れ様でした❗
今日の仕事は比較的忙しくなく定時あがり。
最近夜に外は走る気にならない(ノ_・,)
今日も行って来ました
スポーツクラブ❗
暖かくていいは～(^^)
ちゃちゃっと筋トレを済ませトレミ。
今日は甥っ子を9時にお迎えに行くので
いつもより時間があるので余計に走ってみました。
5分30秒／㎞ で8㎞ 5分／㎞で8㎞
計16㎞走りました。
走り始めて20分で飽きてきてます。
テレビ見たり まわりの人達をみたり
いろんなことを考えながら走りました。
初めてトレミで99分走りきりました。
これ以上は走れないみたい！
月 火 水 と10㎞ 12㎞ 16㎞と走ったけど
お正月の不摂生で増えた体重はあまり変わらない。
どうしましょう⁉
最近腹へってしょうがない。
食べずにはいられない❗
秋より今のほうが食欲あります
(*^^*)
食欲の冬⁉ そんなんない⁉
今月中に2㎏落とさないと！
明日は休足日にしようと思います。
また体重増えるかな⁉
今日の昼休みに
第１６回日立さくらロードレース
のハーフマラソンにエントリーしました。
開催は4月10日
次の週17日はかすみがうらマラソン フル
30日は川内の里かえるマラソン ハーフ
大丈夫かな～⁉
ではでは
また明日(*^ー^)ノ♪
まんぼちゃん
