今日も１日お疲れ様でした❗
今日から仕事が始まりました。
製造も入荷も出荷もなく
休みで鈍った体を慣らすにはちょうどいい１日でした。
仕事終了後スポーツクラブへ。
スポーツクラブ初めでもありました。
行ったときはがらがらだったけど、
18時過ぎにはいっぱいになってました。
体重を計ってみたら
年末年始の不摂生で約1.5㎏増えていました。ビックリ❗
トレミで10㎞走りました。
もうちょっと走りたかったけど、
また膝の具合も完全じゃないのでこれくらいで(^^)
体重かもとに戻るのは今週いっぱいかかりそうです。
地道に走ります(ノ_＜。)
ではでは
また明日(*^ー^)ノ♪
まんぼちゃん
