今日も１日お疲れ様でした❗
朝から寒く雪がちらつく天気でした。
朝一から甥っ子の野球の練習に送っていった後、毎年お願いしているE クリニックでインフルエンザの予防接種。
去年より700円値上がりし2700円。
まっ、これでインフルエンザにかかる可能性が低くなるなら安いもんか(^^)
風呂は入ってもいいけど力仕事や汗をかくような運動はしないでください。
注射をしたところを揉んだりしないでくださいね！ って言うんだけど、最後に注射した腕をぐりぐり揉むのはどういうことなんだろう⁉ ちょっと矛盾しているような感じ(ノ_＜。)
そのあと今週も接骨院へ。
今日は骨盤調整から。
だいぶ歪んでますねぇ❗と先生。
痛めた左膝をかばっていたので、右足も痛み出したり腰の張りもだいぶあったみたいです。
左膝に超音波で治療をしてもらい、左膝と腰に電気をかけてもらい最後はウォーターベットでリラックス(^_^)
だいぶ楽になりました。
お昼にはラーメン。
味玉チャーシュー 1000円
美味しくいただきました❗
午後からは来年の元旦に行われるマラソン大会にエントリー。
第３４回新春本郷ファミリーマラソン大会
Facebookを通じてこの大会をしりました。
締切が明日までだったので直接大会事務所に行きエントリー完了❗
高校・一般男子の部 7㎞
参加費が1500円 安っ(*^^*)
この大会が34回もやっているなんて初めて知りました。参加人数が200人足らずの小さな大会です。
元旦からマラソン出来るなんてなかなかないし、初めてなので いい１年になれるように楽しんで走ります(^_^)
どんな格好で走るか考え中❗
明日はいわき万本桜プロジェクトの植樹会の手伝いに行って来ます。
クリスマスも近いのでサンタクロースの仮装で行こうって思っています。
明日も良い１日になりますように(^_^)v
ではでは
また明日(*^ー^)ノ♪
まんぼちゃん
