今日も夜勤明けから約1時間の仮眠をし、気持ちよく朝ラン！
と言っても スポーツクラブで走って来ました。
今日は 7㎞ 35分20秒 5分03秒／㎞ のペース。
トレットミルで走らされているかのよう(^^)
でもこの方が結構早く走れる！
隣の女性に引っ張られて走れたのかもれません。
今週末のロードレースまで間に合うのか!?
めちゃくちゃ不安!!
とりあえず頑張ってみます(^^)/
と言っても スポーツクラブで走って来ました。
今日は 7㎞ 35分20秒 5分03秒／㎞ のペース。
トレットミルで走らされているかのよう(^^)
でもこの方が結構早く走れる！
隣の女性に引っ張られて走れたのかもれません。
今週末のロードレースまで間に合うのか!?
めちゃくちゃ不安!!
とりあえず頑張ってみます(^^)/