癒しの時間

私はお風呂タイムが大好き


嫌な事があっても、疲れてても、お風呂にゆっくりつかるとぜ～んぶ忘れられる


人のオーラは毛穴から出るらしい


だからシャワーより、お湯につかるほうがいいらしい


冷房で身体が冷え冷えなので、ゆっくり身体を温めないと


今日の入浴剤は・・

プレゼント

友達のＫちゃんから桃を頂きました






桃は自分で買わないから、すごくうれしい

Ｋちゃんは、いつも自宅で採れた無農薬野菜を持って来てくれます


どれも甘味があって、味が濃厚ですごく美味しい



最近はジューサーで野菜ジュースやフルーツジュースを毎朝作って飲むのが日課で、一緒に頂いたプチトマトを冷凍






トマトとにんじんとりんごのフレッシュジュースが今日の朝ご飯



日差しが強く、冷房を毎日浴びるので、肌にダメージが


内側からもケアを


Ｋちゃんありがとう

お疲れ様会

今日は、フラの日


そして、念願だった一つ上のアウリィークラスに上がっての初レッスン


マウナクラスから離れるのは寂しいけど、またイベントとかでは一緒だから・・


今は愛しい妻に向けたラブソングを練習中～


ステップや動きをこなすので精一杯で表現までは、ついていけてない


自主練が必要だ・・


たっぷり身体と頭を使った後は・・


日頃からお世話になってるリエさんと旦那さんへお礼のお食事バーベキュー






総勢１３名


宇部のココランドさん


『お肉足りんのやない～』って最初お腹すき過ぎて言ってたけど、


食べて飲んでを３０分くらいしたあたりで


『もう食べれん』
って・・


残ってしまいました

追加頼まなくてよかったね


その後はサプライズの誕生日会

リエさんが誕生日


ケーキは料理長が作ってくださり、フルーツテンコ盛りの優しい味


そのあとは・・

みんなで踊る


今の教室になって、どこでも踊るようになったな・・


楽しい宴は終わり


また来週

練習しないとね