私は身長165 体重44 BMI16
のガリガリなんですが
普段からお腹もあまり空かず
平日は仕事が忙しいのでお昼抜き
(現在転職活動中)
あと、体調崩している親の事も気にかけないといけない
それで、お腹が空かないと食べるの忘れちゃうんです💦

コロナ禍が怖くてずっと外食を控えてたんですが
久々に家族と外食をして

とても満足のいく食事ができました
美味しいご飯を満腹まで食べれるって幸せなことなんだと感じました。

ギャンブルをやめて、転職して、健全な日常生活を送りたいと
切に願います。