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質のよい休息をとっていますか？
質のよい休息とはなにか？
それは人によって違ってきます
体の疲れがたまっている人は
ゆっくり体を横にするのが
質の良い休息になるでしょう
心が疲れている人は
自然に触れることが
質のよい休息に
仕事でパソコンなどの機械と
向き合ってばかりいた人には
友人との語らいが
質のよい休息になるでしょう
しっかり自分の体や心と向き合い
あなたにとって必要な質のよい休息
今日はそれを意識的にしてみましょう
一休みして自分の心を見る
（人が木でくつろいで自分の心を見る）
休息はそんな字を書きます
心と向き合い
心が安らぐ休息を～♪
【本日使用したカード】
・マジカルフェアリーオラクルカード(
【ジョディのセッションを受けたい方】
対面セッションとSkypeでのセッションを行っています。
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